Креатин с транспортной системой купить в Минске, цена

Каждый спортсмен, который стремится к хорошей фигуре и самочувствию, прекрасно знает, что такое креатин с транспортной системой. Это разновидность спортпита, которая позволяет получить дополнительный источник креатина для организма, и получить его быстро. Транспортная система, встроенная в эту спортивную добавку, помогает усвоить креатин гораздо быстрее, чем он мог бы усваиваться естественным путем.

Как воздействует на организм креатин с транспортной системой

Креатин помогает сделать мышцы более крепкими, мощными и сильными. Он усиливает секрецию инсулина в организме и улучшает восстановительные свойства мышечной ткани. Они быстрее восстанавливаются после тренировки и меньше страдают во время больших нагрузок. Принимать такую добавку следует непосредственно перед тренировкой. В зависимости от компонентов, которые присутствуют в этом спортивном питании, креатин с транспортной системой позволяет по-разному воздействовать на организм.

Разновидности

На рынке производителей спортивного питания множество различных добавок. К креатину добавляют витамины, углеводы и другие вещества, которые направлены на укрепление организма и быструю транспортировку креатина. Рассказываем о самых популярных добавках:

Креатин и углеводы. Такое сочетание веществ делает тренировку более успешной и продуктивной. Углеводы дают силы для занятий, а креатин питает мышцы и восстанавливает общее самочувствие.
Креатин и протеин. Это — любимая добавка атлетов, которые хотят добиться невиданного рельефа мышечной структуры.
С добавлением таурина. Повышает продуктивность и выносливость во время самой интенсивной тренировки. Применяется относительно недавно, но уже нашло фанатов среди любителей спортивного питания.
Креатин и витамин Е. Повышает качество тренировки и вдобавок стимулирует работу половых желез. Используется в основном мужчинами.
L-глютамин и креатин. Позволяют поддерживать качественный и правильный для организма уровень инсулина, который часто скачет из-за особо изнурительных тренировок.

Как правильно принимать креатин с транспортной системой

Чтобы максимально использовать все преимущества креатина с транспортной системой, важно следовать нескольким рекомендациям по его приему. Во-первых, необходимо обратить внимание на дозировку. Обычно производители указывают рекомендуемую дозу на упаковке, но она может варьироваться в зависимости от вашего веса, уровня физической активности и целей тренировок. В среднем, стандартная доза составляет от 5 до 10 грамм в день.

Принимать креатин с транспортной системой рекомендуется в дни тренировок за 30 минут до начала занятий и сразу после их окончания. В дни отдыха можно принимать утром, после пробуждения. Это поможет поддерживать концентрацию креатина в организме на стабильном уровне.

Очень важно употреблять достаточное количество жидкости в течение дня, особенно в период приема креатина. Креатин способствует задержке воды в организме, поэтому для предотвращения обезвоживания рекомендуется пить не менее 2-3 литров воды в день.

Также стоит обратить внимание на совместимость креатина с другими добавками. Например, прием аминокислот или протеина в сочетании с креатином может усилить его эффективность. Однако избегайте сочетания креатина с кофеином, так как кофеин может снижать его эффективность.

Не забывайте о регулярности приема. Для достижения максимального эффекта креатин следует принимать ежедневно, без пропусков. Курс приема обычно составляет от 4 до 6 недель, после чего рекомендуется сделать перерыв на 1-2 недели.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете максимизировать положительные эффекты от приема креатина с транспортной системой, улучшить свои спортивные результаты и достичь желаемой физической формы.

Как купить креатин с транспортной системой

Не знаете, где найти качественное спортивное питание? Добро пожаловать в магазин Gamma! Здесь вы можете купить креатин с транспортной системой в Минске по доступной цене. В нашем магазине действует система лояльности, которая будет удобна многим. Приветливые продавцы-консультанты помогут с выбором, а заказать продукцию вы сможете с доставкой!