Креатин CMTech Creatine 100% (250 гр)

Описание CMTech Creatine 100%

Чтобы тренировка проходила продуктивно, мышцам нужен не только белок, но и улучшенное энергоснабжение.

Основа тяжелой силовой тренировки — достаточное наполнение мышц креатином. Поступая в мышечные клетки, он объединяется с фосфором и естественным путем снабжает мышцы энергией, расходуемой при выполнении упражнений — подъема тяжестей, спринта, или даже серии ударов в единоборствах. Суточный расход креатина в среднестатистическом организме не превышает 2 грамм. Однако при повышенной силовой нагрузке потребность в данном веществе многократно возрастает. Некоторая часть креатина синтезируется организмом самостоятельно из аргинина, глицина и метионина — аминокислот, поступающих в организм из ряда белковых продуктов (к примеру орехов, творога, продуктов с желатином и коллагеном). При этом исследования подтверждают — дополнительный прием креатина способен увеличить креатиновое депо вплоть до 20%, позволяя ускорить восстановление силовой выносливости мышц в одном или нескольких подходах.

Ключевые свойства CMTech Creatine 100%

• высокое качество мускулам;
• выносливость;
• увеличение силы;
• повышение анаболизма;
• буферизацию молочной кислоты;
• прирост массы.

И до сих пор из всего ассортимента креатиновых добавок единственной, чьи преимущества подтверждены многочисленными исследованиями, остается чистый моногидрат креатина. Необходимая при интенсивном тренировочном режиме доза креатина составляет 5-10 граммов (1-2 чайных ложки продукта) в день. Ежедневный прием креатина в данной дозировке после тренировки или с утра стимулирует увеличение креатинового депо до 20%, улучшения показателей силовой выносливости и роста мышечной массы до 1-3 кг за счет увеличения гидратации мышечных волокон.

Моногидрат креатина линейки Base Nutrition дополнительно микронизирован, что улучшает смешиваемость и облегчает прием добавки. Рекомендуется размешивать креатин в сладком соке, протеиновом коктейле или в смеси воды и 10-15 граммов сахара.

Как принимать CMTech Creatine 100%

Порция составляет 5 гр (примерно чайная ложка). Количество приёмов — 1 – 2. Для более приятного употребления разводить рекомендуется в соках или других сладких напитках, протеиновых коктейлях.

Состав CMTech Creatine 100%

• Размер порции: 1 чайная ложка (5 граммов).
• Количество порций: 50.
• Объем: 250 граммов.
• Состав: микронизированный моногидрат креатина