ActivLab BCAA Xtra
BCAA XTRA ActiVlab – аминокислоты BCAA в порошковой форме. Незаменимая добавка, как при наборе мышечной массы, так и при похудении (сушке). В бодибилдинге этой троице аминокислот отводится большая роль. Их функции многообразны и при этом доказаны множеством независимых исследований. Важность лейцина, валина и изолейцина не вызывает сомнений, и тот факт, что из BCAA состоит более 35% мышечных волокон лишний раз служит доказательством. Регулярно пополнять организм этим высококачественным строительным материалом возможно только благодаря специализированным комплексам, таким как BCAA XTRA.
Свойства ActivLab BCAA Xtra:
- Ликвидация мышечного катаболизма
- Увеличение количества миофибрилл (гипертрофия мышечных волокон), при условии тренинга
- Уменьшение процента подкожного жира
- Увеличение силовых показателей
- Повышение выносливости, что особенно заметно в последних повторениях
- Уменьшение порога критической закисляемости мышц лактатом
- Увеличивает процент усвояемости другого спортивного питания при совместном приеме
- Укрепляет структуру ЦНС
Действие ActivLab BCAA Xtra
В организме среднестатистического атлета запасов свободных аминокислот и в частности BCAA, хватает лишь на первые 25-30 минут силового тренинга. Организм не использует сугубо один источник энергии. За единицу времени расщеплению подвергается КрФ, АТФ, жиры, гликоген, а так же белки в виде BCAA, однако такое поддержание энергообмена носит неравнозначный характер. Поначалу используется в основном креатинфосфатная емкость и свободные АТФ, и лишь после этого постепенно подключается гликолиз и окисление. BCAA при этом участвует практически во всех процессах, однако в малом процентном соотношении. Об этом свидетельствует снижение количества лейцина и изолейцина в ходе тренировочного процесса.
В случае, когда запас свободных аминокислот будет исчерпан, организм запустит синтез кортизола – гормона, который начнет самым варварским способом добывать белки для последующего расщепления на энергию, т.е. он запустит катаболизм (разрушение) мышечных волокон. Дополнительный прием BCAA XTRA восполнит аминокислотный пул и тем самым предотвратит потерю мышц.
Все вышесказанное относится лишь к тренировочному процессу. Помимо этого BCAA XTRA от ActiVlab ведет к синтезу инсулина, т.е. к улучшению усвоения тех или иных микро и макронутриентов. При комбинированном приеме с другим спортивным питанием, данная добавка оказывает синергический эффект. Именно поэтому многие профессиональные спортсмены смешивают коктейли на основе BCAA. Следует отметить, что наибольшую потребность в данных аминокислотах организм испытывает именно в тренировочные дни.
Как принимать ActivLab BCAA Xtra
BCAA XTRA рекомендуется употреблять 1-2 раза в тренировочные дни по 10 грамм за прием. Наиболее рационально использовать 1 порцию за 20-30 минут до тренинга и еще 1 порцию сразу после, ну а третью можно принять непосредственно во время тренинга. В процессе отдыха достаточно будет одной порции сразу после пробуждения. Смешивайте содержимое добавки в 250 мл воды. Стоит отметить, что комбинированный прием BCAA с различными протеиновыми комплексами оказывает положительный синергический эффект. Также BCAA XTRA можно комбинировать с гейнером, креатином и даже L-карнитином.
Состав ActivLab BCAA Xtra на 10 гр:
- L-лейцин 2,5 г
- L-валин 1,25 г
- L-изолейцин 1,25 г
- L-глютамин 3,5 г
Ингредиенты: L -глютамин , L -лейцин , L- валин, L- изолейцин , регулятор кислотности : лимонная кислота и цитрат натрия , ароматизаторы, подсластители вещества E950 , краситель : E104 ( в лимон и апельсин аромат версия ) , E110 ( в грейпфрут и апельсин версия аромата ) , E124 ( в грейпфрута и ароматом вишни версии )