Растительный протеин

Растительный протеин

Львиная доля спортивного протеина изготавливается из изолята молочной сыворотки. Если вы по ряду причин (непереносимость организма к лактозе, соблюдение строгой диеты, отказ от продуктов животного происхождения по личным убеждениям) не можете употреблять такие добавки, существует успешная альтернатива – протеины растительного происхождения.

Основой для производства растительных протеинов служат бобовые культуры – горох и соя. На рынке спортивного питания можно встретить и другие добавки – на основе риса и иных природных культур. Несомненное преимущество растительного протеина – отсутствие в составе лактозы и иных ингредиентов животного происхождения. Производители долго совершенствовали методику изготовления, чтобы решить две существенные проблемы: добыть белок из растительного источника (технологически это сложнее) и придать готовому продукту подходящую структуру и приятный вкус. Качественный протеин должен хорошо смешиваться с водой и иметь густую консистенцию.

Преимущества и недостатки растительного протеина

Мы часто встречаемся с утверждением, что растительный белок гораздо хуже животного. Это не совсем верно, ведь любой продукт спортивного питания имеет свои преимущества и недостатки. Задача – подобрать именно тот индивидуальный вариант, который лучше всего подойдет вашему организму.

Важным преимуществом стала возможность употребления соевого или горохового белка параллельно с животным. Растительный протеин содержит много грубой клетчатки, что нормализует работу пищеварительной системы, стимулирует сердечно-сосудистую систему, способствует борьбе с сахарным диабетом. Регулярное употребление позволяет не только сбросить лишний вес, но и нарастить мышечную массу.

Специалисты напоминают, что любой белок растительного происхождения – индивидуальный продукт, который для некоторых может оказаться сильным аллергеном. Именно по этой причине подбирайте пищевые добавки только совместно с квалифицированным тренером или диетологом. Эффективность будет только если совмещать прием спортивного питания с дозированными нагрузками.

Как выгодно купить растительный протеин в Минске?

В каталоге нашего интернет-магазина спортивного питания представлены проверенные пищевые добавки от известных мировых производителей. На сайте приведен подробный состав продуктовой линейки, даны рекомендации по употреблению. По возникшим вопросам можно обратиться к консультантам по телефону или онлайн. Выгодные цены, скидки для постоянных клиентов, оперативная доставка по Минску и Беларуси – вот только несколько преимуществ заказа у нас.