Популярные категории: 

Креатин

Выберите подкатегорию

Код товара: 500 гр

0

35.00 р.

На складе

Креатин моногидрат — наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для уве..


Креатин моногидрат

Набор мышечной массы / Увеличение силы
-12%
Креатин Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate (500 гр)

Код товара: 500 гр

0

38.00 р. 43.00 р.

На складе

Описание Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate (500 гр) 100% Creatine monohydrat..


Креатин моногидрат

Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы

Код товара: 500 гр

0

35.00 р.

На складе

Описание  Strimex Creabon 100% Micronized Creatine (500 гр) Strimex Creabon 100%..


Креатин моногидрат

Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы

Код товара: 300 гр

0

32.80 р.

На складе

Описание Trec Nutrition Creatine 100%Creatine 100% от Trec Nutrition  – это продукт высоко..


Креатин моногидрат

Восстановление организма / Набор мышечной массы / Увеличение силы
Хит
Креатин Olimp Creatine Mega Caps 1250 (120 капс)

Код товара: 120 капс

1

29.90 р.

На складе

Olimp Creatine Mega Caps 1250Капсулированный креатин Olimp Creatine Mega Caps представляет собой оди..


Креатин моногидрат

Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы

Код товара: 300 гр

0

29.00 р.

На складе

Quamtrax Pure Creatine – это чистый высококачественный моногидрат креатина в порошковой форме. Креат..


Креатин / Креатин моногидрат

Восстановление организма / Набор мышечной массы / Увеличение силы

Код товара: 300 гр

0

26.00 р.

На складе

Описание  Strimex Creabon 100% Micronized Creatine Strimex Creabon 100% Micronized Cr..


Креатин моногидрат

Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы
Хит
Креатин малат Trec Nutrition CM3 1250 (180 капс)

Код товара: 180 капс

0

38.00 р.

На складе

Описание Trec Nutrition CM3 1250 (180 капс) CM3 1250 от Trec Nutrition – это препарат..


Три-креатин малат

Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы
-12%
Креатин Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate (300 гр)

Код товара: 300 гр

4

30.00 р. 34.00 р.

На складе

Описание Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate 100% Creatine monohydrate Scitec Nutri..


Креатин моногидрат

Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы

Код товара: 250 гр

0

35.40 р.

На складе

Описание Trec Nutrition CM3Tri-Creatine Malate содержит ударную дозу 100% малата креатина...


Три-креатин малат

Восстановление организма / Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы
Хит
Креатин малат Trec Nutrition CM3 1250

Код товара: 90 капс

0

19.60 р.

На складе

Пищевая добавка Trec CM3 1250 – это формула, богатая одной из лучших форм креатина – малата. Это кре..


Три-креатин малат

Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы

Код товара: 60 капс

0

9.90 р.

На складе

Добавка Creatine Micronized 200 Mesh – это креатин, спорт питание для энергии и мышечного роста! Под..


Креатин моногидрат

Восстановление организма / Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы

Код товара: Creatine Monohydrate

0

28.00 р.

На складе

Описание Olimp Creatine MonohydrateСпортивный продукт Creatine Monohydrate Powder – это качеств..


Креатин моногидрат

Набор мышечной массы / Увеличение силы

Код товара: 800 гр

0

49.90 р.

На складе

Креатин моногидрат известного производителя спортивных добавок QNT. Увеличивает силовые возможности ..


Креатин моногидрат

Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы

Код товара: 500 гр

0

42.00 р.

На складе

100% Creatine Monohydrate от BioTech USA станет отличным дополнением вашего ежедневного рациона пита..


Креатин моногидрат

Восстановление организма / Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы

Код товара: 200 таб

0

42.00 р.

На складе

Спортивная добавка Creatine Monohydrate от QNT содержит чистейший моногидрат креатина высокого качес..


Креатин / Креатин моногидрат

Восстановление организма / Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы

Код товара: 500 гр

0

42.00 р.

На складе

Maxler Creatine Monohydrate 100%С каждой порцией комплекса Creatine Monohydrate 100% от Maxler вы сн..


Креатин моногидрат

Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы
-14%
Креатин BioTech USA Creatine Effervescent (16 таб)

Код товара: 16 таб

0

12.00 р. 14.00 р.

На складе

Описание BioTech USA Creatine EffervescentCreatine Effervescent от BioTech USA – это быстро рас..


Креатин моногидрат

Набор мышечной массы / Увеличение силы

Код товара: 500 гр

0

Нет на складе

Creatine Powder – это чистый высококачественный моногидрат креатина в порошковой форме. Креатин – эт..


Креатин моногидрат

Набор мышечной массы / Увеличение силы

Код товара: 450 гр

4

Нет на складе

Описание F2 Full Force Nutrition Creatine MonohydrateE:Креатина моногидрат – одна из наиболее изучен..


Креатин моногидрат

Восстановление организма / Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы

Код товара: 500 гр

0

Нет на складе

Creatine Xplode – комбинация 6-ти наиболее усовершенствованных форм креатина, не содержащая моногидр..


Креатин Magnapower / Креатин альфа-кетоглутарат / Креатин малат / Креатин пируват / Креатин цитрат

Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы

Код товара: Creatine caps (120 капс)

0

Нет на складе

Креатин — добавка, обладающая наибольшей доказательной эффективностью для набора мышечной массы и ув..


Креатин моногидрат

Набор мышечной массы / Увеличение силы

Код товара: Creatine Pro (180 капc)

0

Нет на складе

Описание GEON Creatine ProCreatine Pro (Креатин Про) от Geon в капсулах – это классический моно..


Креатин моногидрат

Набор мышечной массы / Увеличение силы

Код товара: 300 гр

0

Нет на складе

Универсальная и быстродействующая спортивная добавка на основе креатина. Именно он, является ос..


Креатин моногидрат

Восстановление организма / Набор мышечной массы / Получение энергии, снижение усталости / Увеличение силы
Креатин

Что такое креатин и как его выбрать?

Креатин - это кислота, содержащая азот, которая играет одну из важных ролей в энергообмене в клетках и мышцах человеческого тела. Ее воздействие тесно связано с ростом мышц, увеличением силы, повышением выносливости. В связи этим, креатин является обязательным компонентом спортивного питания и широко применяется в бодибилдинге.

Принцип действия

Отвечая за энергетический обмен, креатин имеет свойство накапливаться в организме в объеме до 150 г. В среднем, за сутки при умеренных нагрузках, расходуется около 2 г. При выполнении физических упражнений, нагрузка значительно увеличивается и расход азотсодержащей кислоты растет. В результате запас креатина необходимо регулярно пополнять.

Высокие результаты в спорте зависят от способности организма быстро высвобождать энергию в больших количествах. Источником постоянной энергии выступает АТФ - молекула аденозина трифосфат, количество которой ограничено. Ее запасы также должны постоянно пополняться, чтобы мышцы работали на пределе своих возможностей. Регулярное применение креатина помогает поддерживать АТФ в нужном количестве.

В чем польза креатина?

Креатин в спорте просто незаменим по следующим причинам:

Помогает увеличить силу мышц
В результате беспрерывного приема, увеличивается число АТФ в организме. Они обеспечивают мышцы энергией, как следствие, спортсмены не чувствуют усталости, могут делать больше подходов в упражнениях и работать с большим весом.
Отвечает за наращивание мышц
Пропорционально увеличению силы у бодибилдеров нарастает мышечная масса. Доказано, что креатин моногидрат способствует повышению выносливости и приросту мышц.
Обеспечивает рельефность мышц
Мускулатура становится более рельефной по той причине, что креатин удерживает воду в мышцах. Чем больше накапливается вещества в тканях и мышцах, тем больше привлекается воды в клетки. По наблюдениям профессиональных спортсменов, пропитанная водой мышца имеет более накачанный и рельефный вид.
Повышает выработку тестостерона
Он отвечает за правильное развитие мышечной ткани.
Блокирует молочную кислоту
Креатин способен сдерживать выработку этого вещества и тем самым сокращать период восстановления после тренировки.


Дополнительные преимущества креатина

Помимо основных свойств, креатин обладает целым рядом полезных характеристик, среди которых можно выделить такие:

  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы благодаря снижению уровня вредного холестерина;
  • антивоспалительный эффект при болях в суставах и связках;
  • дополнительное питание клеток организма кислородом;
  • повышение выносливости во время атлетических нагрузок у вегетарианцев;
  • снижение аритмии при хронических сердечных проблемах.

Креатин для спортсменов

Всеобщее мнение о том, что креатин для мужчин полезен только для бодибилдеров не совсем верное. Его положительное влияние связано с повышением кратковременных нормативов, которые актуальны в беговых видах спорта (короткие расстояния), велосоревнованиях, при силовых нагрузках. Креатин отлично работает на ускорение, а это главная «фишка» атлетов.

Его применение оправдано в тех видах спорта, где резкие всплески мышечной активности чередуются с непродолжительным отдыхом. Например, теннис, командный спорт, единоборства.

Учитывая все преимущества и положительное влияние креатина на организм, а также его безопасность, профессиональные тренеры рекомендуют не отказываться от приема креатина для поддержания своей физической формы.

Купить креатин для женщин можно в разных формах выпуска (моногидрат, три-креатин малат и прочие) в нашем магазине спортивного питания.

Выбирайте из 106 товаров. Рейтинг магазина: 4,9 на основе 172 оценок пользователей Google

1
false
false
true
Удалить
Изменить
tr