0
Мои закладки 0
Сравнение товаров 0
0товаров, на 0.00 BYN 

Комплекс аминокислот



Показано с 1 по 20 из 107 (всего 6 страниц)

Что такое комплексные аминокислоты?

Комплексные аминокислоты - это питательные вещества, из которых состоят все белки организма. В бодибилдинге аминокислотам уделяется особое значение, потому что мышцы практически полностью состоят из белка, то есть аминокислот. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. От них зависит не только рост силы и «массы» мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки, катаболизм, липолиз подкожного жира и даже интеллектуальная деятельность мозга - источник мотивационных стимулов. Всего существует 20 протеиногенных аминокислот, из них восемь - так называемые "ессенциальные" или незаменимые (организм не может самостоятельно синтезировать их в достаточном количестве), остальные называют заменимыми. Также существует ряд аминокислот, не входящих в структуру белка, но играющие важную роль в метаболизме (карнитин, орнитин, таурин, ГАМК)

Эффекты комплексных аминокислот

  • Источник энергии. Аминокислоты метаболизируются по иному пути в отличии от углеводов, поэтому организм во время тренинга может получать гораздо больше энергии, если аминокислотный пул заполнен.
  • Ускорение синтеза белка. Аминокислоты стимулируют секрецию анаболического гормона - инсулина, а также активируют mTOR, два этих механизма способны запускать мышечный рост. Сами аминокислоты используются в качестве строительного материала для белков.
  • Подавление катаболизма. Аминокислоты обладают выраженным антикатаболическим действием, которое особенно необходимо после тренировки, а также во время цикла похудения или сушки.
  • Сжигание жира. Аминокислоты способствуют сжиганию жира за счет экспрессии лептина в адипоцитах посредством mTOR

Как принимать комплексные аминокислоты

Комплексные аминокислоты – ключ к эффективным тренировкам и быстрому восстановлению. Важно правильно их принимать. Принимайте аминокислоты за 30 минут до тренировки для увеличения выносливости и силы. После занятий – для ускорения восстановления мышц. Утром, на голодный желудок, они помогут сохранить мышечную массу. Оптимальная дозировка – индивидуальна, обычно около 5-10 грамм в день. Важно пить достаточно воды. Выбирайте качественные добавки от проверенных производителей, чтобы получить максимум пользы. Сбалансированное питание и регулярные тренировки усилят эффект от приема аминокислот.

Вопрос-ответ

✅ Для чего принимать комплексные аминокислоты?

Организм использует комплексные аминокислоты для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов.

✅ Какой эффект от комплексных аминокислот?

Комплекс аминокислот способствует: ускорению синтеза белка, подавлению катаболизма, сжиганию жира, а также является источником энергии.

✅ В какие города вы доставляете комплексные аминокислоты?

Доставка осуществляется по всей территории Беларуси.

Читать полностью
Спортивное питание для роста сухой мышечной массы
09.07.2024

Содержание: Советы от профессионалов Спортивное питание и режим Необходимый ассортимент спортивных добавок Ни один атлет не откаже..

Читать далее

Как пить протеин девушкам?
05.07.2024

Содержание: Значимость и случаи употребления Преимущества и правила приема Выводы! Современные молодые люди, ведущие активный обра..

Читать далее

Зачем нужен глюкозамин и хондроитин?
02.07.2024

Содержание: Специфика и особенности Информация к сведению! Категорию хондропротекторов представляют препараты глюкозамин и хондроит..

Читать далее

Как выбрать аминокислотный комплекс?
30.06.2024

Содержание: Специфика форм магния Магниевые кислоты Магниевые соли Добавка, представленная аминокислотным комплексом необходим..

Читать далее

Показать еще
1
false
false
true
Удалить
Изменить
tr