Гидрокситриптофан

5-гидрокситриптофан (5-HTP) - аминокислота, которая является промежуточным звеном между триптофаном и серотонином. Она используется организмом для выработки серотонина. Это вещество играет важную роль в сменах настроения, сне, контроле боли, воспалениях, перистальтике кишечника и других функциях организма. Таким образом, добавки 5-HTP  полезны при симптомах, связанных с низким уровнем серотонина, таких как эмоциональный дисбаланс, проблемы со сном, головные боли, потеря веса, мышечные боли.

 Как лучше принимать 5-гидрокситриптофан?

Гидрокситриптофан не присутствует в значительных количествах в типичном рационе среднестатистического человека. Организм производит его из L-триптофана, естественной аминокислоты, содержащейся в белках пищи. Стоит отметить, что белок, содержащийся в большинстве продуктов, имеет в составе относительно небольшое количество триптофана и большое количество других аминокислот. Поэтому употребление в пищу продуктов, богатых триптофаном, или просто продуктов с высоким содержанием белка в целом не приводит к повышению уровня серотонина в крови.

5-HTP (гидрокситриптофан) естественным образом получают из семян Griffonia simplicifolia, западноафриканского лекарственного растения. Препарат выпускается в капсулах. Дозировка должна начинаться с 50 мг. Принимают добавку три раза в день. Если через 2 недели реакция будет неадекватной, можно увеличить дозу до 100 мг и продолжать прием три раза в день. Эта рекомендация снизит вероятность возникновения легкой тошноты, которая иногда сопровождает употребление 5-HTP. Возможен прием препарата с пищей.

 Противопоказания к применению 5 HTP

Поскольку пять-гидрокситриптофан токсичен в высоких дозах, нужно следить за правильной дозировкой. Побочные эффекты, как правило, умеренные и могут включать тошноту, изжогу, метеоризм, чувство сытости. При высоких дозах может развиться серотониновый синдром - опасное состояние, вызванное избытком серотонина в организме.

Людям с высоким кровяным давлением или диабетом следует проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем принимать добавку. Он должен помочь определить правильную дозировку. Препарат не рекомендуется к употреблению людям, принимающим антидепрессанты, имеющим заболевания печени, а также беременным женщинам и кормящим матерям.

 Преимущества покупки у нас

Вы можете купить гидрокситриптофан в капсулах в магазине спортивного питания gamma.by. У нас представлены препараты 5-HTP с разными дозировками и ценами. К вашим услугам – профессиональные консультанции, постоянно обновляющийся ассортимент, гибкая программа лояльности, доставка в день оформления заказа.