0
Мои закладки 0
Сравнение товаров 0
0товаров, на 0.00 BYN 

5-HTP (гидрокситриптофан)



Показано с 1 по 20 из 20 (всего 1 страниц)

5-гидрокситриптофан (5-HTP) - аминокислота, которая является промежуточным звеном между триптофаном и серотонином. Она используется организмом для выработки серотонина. Это вещество играет важную роль в сменах настроения, сне, контроле боли, воспалениях, перистальтике кишечника и других функциях организма. Таким образом, добавки 5-HTP  полезны при симптомах, связанных с низким уровнем серотонина, таких как эмоциональный дисбаланс, проблемы со сном, головные боли, потеря веса, мышечные боли.

Как лучше принимать 5-гидрокситриптофан?

Гидрокситриптофан не присутствует в значительных количествах в типичном рационе среднестатистического человека. Организм производит его из L-триптофана, естественной аминокислоты, содержащейся в белках пищи. Стоит отметить, что белок, содержащийся в большинстве продуктов, имеет в составе относительно небольшое количество триптофана и большое количество других аминокислот. Поэтому употребление в пищу продуктов, богатых триптофаном, или просто продуктов с высоким содержанием белка в целом не приводит к повышению уровня серотонина в крови.

5-HTP (гидрокситриптофан) естественным образом получают из семян Griffonia simplicifolia, западноафриканского лекарственного растения. Препарат выпускается в капсулах. Дозировка должна начинаться с 50 мг. Принимают добавку три раза в день. Если через 2 недели реакция будет неадекватной, можно увеличить дозу до 100 мг и продолжать прием три раза в день. Эта рекомендация снизит вероятность возникновения легкой тошноты, которая иногда сопровождает употребление 5-HTP. Возможен прием препарата с пищей.

Достоинства приема 5-HTP

  • Улучшение качества сна: Гидрокситриптофан способствует выработке серотонина, который необходим для регуляции сна. Это помогает спортсменам восстановиться после тренировок эффективнее.
  • Повышение настроения: Серотонин, вырабатываемый с помощью 5-HTP, улучшает настроение, что важно для поддержания мотивации и сосредоточенности в спорте.
  • Регулирование аппетита: 5-HTP помогает контролировать чувство голода, что особенно полезно для спортсменов на этапе сушки или снижения веса.
  • Уменьшение стресса и тревожности: Гидрокситриптофан снижает уровень стресса, позволяя спортсменам оставаться более уравновешенными и сфокусированными.
  • Поддержка функции мозга: Улучшая когнитивные функции, 5-HTP способствует лучшей концентрации и быстрому принятию решений в спорте.

Противопоказания к применению 5 HTP

Поскольку пять-гидрокситриптофан токсичен в высоких дозах, нужно следить за правильной дозировкой. Побочные эффекты, как правило, умеренные и могут включать тошноту, изжогу, метеоризм, чувство сытости. При высоких дозах может развиться серотониновый синдром - опасное состояние, вызванное избытком серотонина в организме.

Людям с высоким кровяным давлением или диабетом следует проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем принимать добавку. Он должен помочь определить правильную дозировку. Препарат не рекомендуется к употреблению людям, принимающим антидепрессанты, имеющим заболевания печени, а также беременным женщинам и кормящим матерям.

Преимущества покупки у нас

Вы можете купить гидрокситриптофан в капсулах в магазине спортивного питания gamma.by. У нас представлены препараты 5-HTP с разными дозировками и ценами. К вашим услугам – профессиональные консультанции, постоянно обновляющийся ассортимент, гибкая программа лояльности, доставка в день оформления заказа.

 Вопрос-ответ

✅ Для чего принимать 5 HTP?

5-Гидрокситриптофан играет важную роль в сменах настроения, сне, контроле боли, воспалениях, перистальтике кишечника и других функциях организма

✅ Какие побочные эффекты может оказывать 5 HTP?

Побочные эффекты, как правило, умеренные и могут включать тошноту, изжогу, метеоризм, чувство сытости.

✅ В какие города вы доставляете Гидрокситриптофан?

Доставка осуществляется по всей Беларуси

Читать полностью
Спортивное питание для роста сухой мышечной массы
09.07.2024

Содержание: Советы от профессионалов Спортивное питание и режим Необходимый ассортимент спортивных добавок Ни один атлет не откаже..

Читать далее

Как пить протеин девушкам?
05.07.2024

Содержание: Значимость и случаи употребления Преимущества и правила приема Выводы! Современные молодые люди, ведущие активный обра..

Читать далее

Зачем нужен глюкозамин и хондроитин?
02.07.2024

Содержание: Специфика и особенности Информация к сведению! Категорию хондропротекторов представляют препараты глюкозамин и хондроит..

Читать далее

Как выбрать аминокислотный комплекс?
30.06.2024

Содержание: Специфика форм магния Магниевые кислоты Магниевые соли Добавка, представленная аминокислотным комплексом необходим..

Читать далее

Показать еще
1
false
false
true
Удалить
Изменить
tr