Упоры для отжиманий от пола

Код товара: P-25

0

25.00 р.

На складе

Описание Упоры для отжимания P-25 Любой спортсмен, который хочет иметь красивое тело, не у..

Код товара: DSC02803

0

35.00 р.

На складе

Описание Упоры для отжимания DSC02803 Любой спортсмен, который хочет иметь красивое тело, ..

Код товара: 800

0

28.00 р.

На складе

материал - пластмасса, упаковка - картонная коробка..

Упоры для отжиманий – простые и эффективные спортивные снаряды, подходящие для занятий в тренажерном зале или в домашних условиях. В программе тренировок достаточное количество упражнений, для которых просто необходим упор. Внешне это элемент с ручками, которые находятся в горизонтальном положении или под уклоном. Эффект достигается за счет имитации отжимания на кулаках, что существенно увеличивает амплитуду и силу растяжения мышц в сравнении с традиционными отжиманиями от пола.

Ассортимент и особенности

Упоры для отжиманий выпускаются в двух разновидностях конструкции:

  • Стационарные. Внешне похожи на раритетные дверные ручки с наклонной или горизонтальной перекладиной. В месте хвата оснащаются специальным антискользящим покрытием. Такая конструкция минимально ограничивает возможность применения.
  • Поворотные. Более универсальный спортивный снаряд, который можно использовать практически для любых упражнений. Имеют круглую основу с поворотным механизмом: за счет перемещения рукоятки регулируется нагрузка на суставы и мышцы.

В ассортименте производителей можно найти как дорогие модели, так и бюджетные аналоги, но цена упоров для отжиманий – не самый важный критерий для выбора. Специалисты рекомендуют больше внимания уделять прочности конструкции. Металлические снаряды более прочны, чем пластиковые, они не сломаются и надежно защитят от получения травм во время тренировки. Еще один важный критерий выбора – максимально допустимый вес. В продаже имеются варианты для спортсменов весом до 100-150 кг.

Обязательно подержите выбранную модель в руках. Размер кисти руки у каждого индивидуален, поэтому важно подобрать упор под собственный хват. В первое время отжиматься на подставках будет некомфортно, но это дело привычки. Рекомендуется экспериментировать с вариантами установки: параллельно туловищу или под углом 45 градусов.

Преимущества использования

По сравнению с обычными отжиманиями использования упора дает несколько функциональных преимуществ:

  • Меняется вектор нагрузки на мышцы.
  • Увеличивается амплитуда упражнений, они становятся более глубокими и эффективными.
  • Тренировки проходят в более безопасной и комфортной обстановке.
  • Увеличивается вариативность нагрузок на разные группы мышц.

Важно! Добиться высокой эффективности от тренировок с упором для отжиманий можно лишь после качественной разминки на все группы мышц. Наблюдайте за состоянием тела, не забывайте о правилах безопасности.

Опытные консультанты нашего интернет-магазина помогут выбрать и купить упоры для отжимания в Минске. Мы регулярно пополняем ассортимент аксессуаров для тренировок, спортивных снарядов, пищевых добавок и всего необходимого для качественной работы над своим телом. Сотрудничаем с ведущими мировыми производителями, предлагая проверенный товар по приемлемой цене.

Выбирайте из 3 товаров. Рейтинг магазина: 4,9 на основе 172 оценок пользователей Google

1
false
false
true
Удалить
Изменить
tr