Ассортимент и особенности
Упоры для отжиманий выпускаются в двух разновидностях конструкции:
- Стационарные. Внешне похожи на раритетные дверные ручки с наклонной или горизонтальной перекладиной. В месте хвата оснащаются специальным антискользящим покрытием. Такая конструкция минимально ограничивает возможность применения.
- Поворотные. Более универсальный спортивный снаряд, который можно использовать практически для любых упражнений. Имеют круглую основу с поворотным механизмом: за счет перемещения рукоятки регулируется нагрузка на суставы и мышцы.
В ассортименте производителей можно найти как дорогие модели, так и бюджетные аналоги, но цена упоров для отжиманий – не самый важный критерий для выбора. Специалисты рекомендуют больше внимания уделять прочности конструкции. Металлические снаряды более прочны, чем пластиковые, они не сломаются и надежно защитят от получения травм во время тренировки. Еще один важный критерий выбора – максимально допустимый вес. В продаже имеются варианты для спортсменов весом до 100-150 кг.
Обязательно подержите выбранную модель в руках. Размер кисти руки у каждого индивидуален, поэтому важно подобрать упор под собственный хват. В первое время отжиматься на подставках будет некомфортно, но это дело привычки. Рекомендуется экспериментировать с вариантами установки: параллельно туловищу или под углом 45 градусов.
Преимущества использования
По сравнению с обычными отжиманиями использования упора дает несколько функциональных преимуществ:
- Меняется вектор нагрузки на мышцы.
- Увеличивается амплитуда упражнений, они становятся более глубокими и эффективными.
- Тренировки проходят в более безопасной и комфортной обстановке.
- Увеличивается вариативность нагрузок на разные группы мышц.
Важно! Добиться высокой эффективности от тренировок с упором для отжиманий можно лишь после качественной разминки на все группы мышц. Наблюдайте за состоянием тела, не забывайте о правилах безопасности.
Опытные консультанты нашего интернет-магазина помогут выбрать и купить упоры для отжимания в Минске. Мы регулярно пополняем ассортимент аксессуаров для тренировок, спортивных снарядов, пищевых добавок и всего необходимого для качественной работы над своим телом. Сотрудничаем с ведущими мировыми производителями, предлагая проверенный товар по приемлемой цене.
Вопрос-ответ
✅ Для чего использовать упоры для отжиманий?
Упоры для отжиманий существенно увеличивает амплитуду и силу растяжения мышц в сравнении с традиционными отжиманиями от пола.
✅ Какие бывают упоры для отжимания от пола?
Упоры для отжиманий выпускаются в двух разновидностях конструкции: стационарные и поворотные.
✅ В какие города вы доставляете упоры для отжиманий?
Доставка осуществляется по всей Беларуси
