Купить креатин в Минске

Выберите подкатегорию

Код товара: Creatine Monohydrate

0

На складе

ОПИСАНИЕ F2 FULL FORCE NUTRITION CREATINE MONOHYDRATE:Креатина моногидрат – одна из наиболее изученн..

Код товара: Creatine Monohydrate

0

На складе

Описание Olimp Creatine MonohydrateСпортивный продукт Creatine Monohydrate Powder – это качеств..

Хороший выбор
Разные фасовки
Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate

Код товара: 100% Creatine Monohydrate

1

На складе

Описание Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate100% Creatine monohydrate Scitec Nutrition —..

Код товара: Creatine

0

На складе

Описание Scitec Nutrition CreatineCreatine от Scitec Nutrition как источник креатин моногидрата..

Разные фасовки
Strimex Creabon 100% Micronized Creatine

Код товара: Creabon 100% Micronized Creatine

0

На складе

Описание  Strimex Creabon 100% Micronized CreatineStrimex Creabon 100% Micronized Creatine..

Разные фасовки
Strimex Creabon-Caps

Код товара: Creabon-Caps

0

На складе

Описание Strimex Creabon-Caps:Мощные, высокоэффективные продукты для профессиональных атлетов, ..

Код товара: CM3

0

На складе

Описание Trec Nutrition CM3Tri-Creatine Malate содержит ударную дозу 100% малата креатина...

Код товара: Creatine Micronized 200 mesh

0

На складе

Описание Trec Nutrition Creatine MicronizedДобавка Creatine Micronized 200 Mesh – это креатин, спорт..

Код товара: Creatine Effervescent

0

На складе

Описание BioTech USA Creatine EffervescentCreatine Effervescent от BioTech USA – это быстро рас..

Код товара: 100% Creatine Monohydrate

0

На складе

Описание BioTech USA 100% Creatine Monohydrate100% Creatine Monohydrate от BioTech USA станет о..

Код товара: Creatine Powder

0

На складе

Описание Universal Nutrition Creatine PowderБольшинство производителей пищевых добавок для спор..

Код товара: CM3 1250

0

Под заказ

Описание Trec Nutrition CM3 1250CM3 1250 от Trec Nutrition – это препарат, в котором содержится..

Код товара: Creatine Capsules

0

Под заказ

Описание VPlab Creatine CapsulesЗарекомендовавший себя бренд Vplab представляет Creatine Caps -..

Код товара: Pure Creatine

0

Под заказ

Описание Vplab Pure CreatineПрименение креатина в порошке Pure Creatine дает преимущества атлет..

Код товара: Creatine

0

Нет в наличии

Креатин моногидрат в составе Creatine от RPS поможет вам повысить силовые возможности своего организ..

Код товара: Creatine Monohydrate

0

Нет в наличии

..

Код товара: Crea Elite

0

Под заказ

Формула комплекса Crea Elite от BioTech USA содержит повышенную порцию разных видов креатина, увелич..

Код товара: Crea Flash

0

Под заказ

Формула предтренировочного креатинового комплекса Crea Flash от BioTech USA содержит несколько видов..

Купить креатин в Минске

Креатин

Креатин - это кислота, содержащая азот. Она играет одну из важных ролей в энергообмене в клетках и мышцах человеческого тела. Ее роль тесно связана с ростом мышц, увеличением силы, повышением выносливости. В связи этим, креатин является обязательным компонентом спортивного питания и широко применяется в бодибилдинге.

Принцип действия

Отвечая за энергетический обмен, креатин имеет свойство накапливаться в организме в объеме до 150 г. В среднем, за сутки при умеренных нагрузках, расходуется около 2 г креатина. При выполнении физических упражнений, нагрузка значительно увеличивается и расход азотсодержащей кислоты растет. В результате запас креатина необходимо регулярно пополнять.

Высокие результаты в спорте зависят от способности организма быстро высвобождать энергию в больших количествах. Источником постоянной энергии выступает АТФ - молекула аденозина трифосфат, количество которой ограничено. Ее запасы также должны постоянно пополняться, чтобы мышцы работали на пределе своих возможностей. Регулярное применение креатина помогает поддерживать АТФ в нужном количестве.

В чем польза креатина?

Креатин в спорте просто незаменим по следующим причинам:

  • Помогает увеличить силу мышц. В результате беспрерывного приема креатина, увеличивается число АТФ в организме. Они обеспечивают мышцы энергией, как следствие, спортсмены не чувствуют усталости, могут делать больше подходов в упражнениях и работать с большим весом.
  • Отвечает за наращивание мышц. Пропорционально увеличению силы у бодибилдеров нарастает мышечная масса. Доказано, что креатин моногидрат способствует повышению выносливости и приросту мышц.
  • Обеспечивает рельефность мышц. Мускулатура становится более рельефной по той причине, что креатин удерживает воду в мышцах. Чем больше накапливается вещества в тканях и мышцах, тем больше привлекается воды в клетки. По наблюдениям профессиональных спортсменов, пропитанная водой мышца имеет более накачанный и рельефный вид.
  • Повышает выработку тестостерона, который отвечает за правильное развитие мышечной ткани.
  • Блокирует молочную кислоту. Креатин способен сдерживать выработку этого вещества и тем самым сокращать период восстановления после тренировки.


Дополнительные преимущества креатина

Помимо основных свойств, креатин обладает целым рядом полезных характеристик, среди которых можно выделить такие:

  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы благодаря снижению уровня вредного холестерина;
  • антивоспалительный эффект при болях в суставах и связках;
  • дополнительное питание клеток организма кислородом;
  • повышение выносливости во время атлетических нагрузок у вегетарианцев;
  • снижение аритмии при хронических сердечных проблемах.

Креатин для спортсменов

Всеобщее мнение о том, что креатин полезен только для бодибилдеров не совсем верное. Его положительное влияние связано с повышением кратковременных нормативов, которые актуальны в беговых видах спорта (короткие расстояния), велосоревнованиях, при силовых нагрузках. Креатин отлично работает на ускорение, а это главная «фишка» атлетов.

Его применение оправдано в тех видах спорта, где резкие всплески мышечной активности чередуются с непродолжительным отдыхом. Например, теннис, командный спорт, единоборства.

Учитывая все преимущества и положительное влияние креатина на организм, а также его безопасность, профессиональные тренеры рекомендуют не отказываться от приема креатина для поддержания своей физической формы.

Купить креатин можно в разных формах выпуска (моногидрат, три-креатин малат и прочие) в нашем магазине спортивного питания.